Fitnes center Zdravo - Ptuj

Ali ste že kdaj razmišljali, zakaj bi morali vključiti trening z utežmi v vašo vadbeno rutino?

Ste se kdaj vprašali, zakaj je vadba v fitnesu tako pomembna tudi v zrelih letih? Tu je nekaj razlogov, zakaj bi morali vključiti redno telesno aktivnost v svoj vsakdan:

Vadba je ključni element ohranjanja zdravja in vitalnosti, vendar obstaja veliko zmot, ki obkrožajo to pomembno dejavnost. V nadaljevanju bomo razkrili nekaj pogostih zmot o vadbi.

Razmišljate o tem, kako bi skrbeli za svoje telo in dvignili raven telesne pripravljenosti, vendar ne veste, kako začeti?

Ali pa že nekaj časa vadiš, a tvoji rezultati niso tako dobri, kot si želiš?

Zdravo! 

Sem David, osebni trener in ljubitelj vsakega gibanja, ki izboljša psihične in fizične sposobnosti.

Kolikokrat ste že slišali, da je dihanje ključno pri vadbi?
Dih je naš most med telesom in umom, naš vir notranje moči. Danes vam želimo predstaviti moč dihalnih vaj in kako lahko preko njih odkrijete svojo notranjo moč. 

Ste že slišali za čudežno moč presoterapije?
To je neinvazivna terapija, ki nežno izboljšuje cirkulacijo, zmanjšuje celulit, odvaja strupe iz telesa in lajša otekline ter bolečine v nogah. Gre za prijetno terapijo, ki vaše telo nežno masira s pomočjo zračnega tlaka.

Ste že kdaj sanjarili o popolni sprostitvi in občutku popolnega zadovoljstva?

Vabimo vas, da odkrijete čarobnost infrardeče (IR) savne, kje se hladni dnevi spremenijo v oazo topline in sprostitve. Naredite premor od vsakodnevnega vrveža in si privoščite čas zase v naši oazi miru.

Pri našem fitnesu verjamemo, da je skupinska vadba ključ do zdravega in srečnega življenja!  Zakaj izbrati skupinsko vadbo?

 Ali ste pripravljeni na spremembo? Začeti s telovadbo ni samo naložba v vaše telo, ampak tudi v vaše zdravje in samopodobo. Če tudi se počutite preobremenjene ali nimate dovolj časa, vedite, da lahko že majhen korak pripelje do velikih sprememb.

 Kako ste pripravljeni na nov izziv zdravega življenjskega sloga? Danes raziskujemo umetnost ustvarjanja uravnoteženega dneva, ki nas bo napolnil s pozitivno energijo, močjo in zdravjem! 

???? ??????, ???? ????? ???? ?? ?????? ??? ???̌?? ??????? ?? ????. 

Vadba je naš način, kako ta dialog narediti močnejši. Ni zgolj oblikovanje mišic ali izguba kalorij; je proces, kjer se telo ujame s srčnim utripom, kjer se dihanje uskladi z gibi, kjer se moč združi z vztrajnostjo.