Fitnes in prehrana: Najpomembnejši vitamini in minerali
Vitamini in minerali igrajo ključno vlogo pri podpori zdravja ter doseganju in vzdrževanju optimalne telesne pripravljenosti. Pravilna oskrba z vitamini je ključna za številne telesne funkcije, še posebej pa postane nujna ob redni telesni aktivnosti. .
Nasveti za uravnoteženo prehrano
Nasveti za Uravnoteženo Prehrano
Danes želimo deliti z vami ključne nasvete, ki vam bodo pomagali da ohranite svoje telo v ravnovesju: uravnotežena prehrana!
Preworkout 🏋🏻♂️
Prehransko dopolnilo s kreatinom, beta-alaninom, citrulinom, kofeinom, tavrionom, B3 in B12 vitamini.
Uporablja se za izboljšanje moči, zmanjšanje utrujenosti in povečanje energije med vadbo.
Lubenica
Lubenica je odlična izbira za tiste, ki želijo ohranjati zdrav življenjski slog. Poleg tega, da je osvežujoča in sladka, lubenica ponuja tudi številne koristi za zdravje.
🍒HOLESTEROL
Zdravo!
V tretjem delu bom povedala nekaj več o holesterolu.
🍒DOBRE IN SLABE MAŠČOBE
Zdravo!
V 2. delu vam bom predstavila dobre in slabe maščobe.