Ali vas mučijo napeta ramena in bolečine v vratu zaradi vsakodnevnega stresa in napetosti? Imamo rešitev za vas! Pridružite se nam na naši ekskluzivni Feldenkrais delavnici za sproščena ramena, kjer boste odkrili preproste vaje in tehnike za sprostitev ter večjo gibljivost.

Feldenkrais metoda je edinstven pristop k gibanju, ki vam omogoča, da ponovno vzpostavite naravno ravnovesje in lahkotnost v svojem telesu V delavnici se bomo posvetili omenjenim delom telesa in jih z nežnimi gibi po metodi Feldenkrais® ozavestili in sprostili
Na delavnici boste:

• spoznali preproste vaje za sprostitev ramenskih mišic
• razumeli povezavo med telesno držo in napetostjo v ramenih
• spoznali tehniko, kako si lahko sami pomagate doma

Trajanje delavnice: od 10:00 do 13:00 z vmesnimi odmori.
Med odmori vam bomo postregli s čajem ali kavico.

Delavnico bo vodila: Maja Smole, certificirana učiteljica metode Feldenkrais®

CENA DELAVNICE:  30,00 Eur
Prijave sprejemamo najkasneje do petka, 19.04. na mail:
ali tel: 040-196- 442.

Po prijavi prejmete mail z navodili za plačilo. Plačilo velja kot rezervacija prostora.
Število mest je omejeno.

Več o delavnici tukaj.

Več o metodi:
https://www.feldenkrais.si/o-metodi
https://www.feldenkrais.si/koristi-metode