Sfinga
II vaja ki lajša bolečino v hrbtu
Danes vam predstavljamo še eno vajo, ki lajša bolečine v hrbtu - " sfinga" . 
Ta preprosta vaja aktivira in napne trebušne mišice – s tem krepi hrbtenico in odpravlja napetost v spodnjem delu hrbta.
(na sliki je opis vaje)
