🍒Prekinitev programa! 🙀
Hola! ☀️
Razmišljam, kaj bi z vami lahko delila to sredo, in v mislih se mi nenehno vrtita dva njami recepta... privoščimo si rajši mini odmor od vseh informacij in se preizkusimo v kuhinji ter pripravimo te njami recepte!
Poskusite tudi vi! 🧁🤤
🧁SLADKI MAFINI🧁
Sestavine:
📌 20 g ovsene moke
📌 15 g pirine moke
📌 30 g jogurta skyr (kupite ga lahko v Hoferju)
📌 1 celo jajce + 1 beljak
📌 20 g temne čokolade
📌 5 g zdrobljenih mandljev
~ Zmešajte moko, skyr, jajce in ščepec soli. Nato zmes vlijte v modelčke za mafine. Zdrobite 20 g temne čokolade ter jo dodajte enakomerno v vsak mafin. Po vrhu potresite zmlete mandlje in nato za 15 minut postavite v ogreto pečico na 200 stopinj.
ZAMENJAVA: mešanici lahko dodate tudi 20 g beljakovin sirotke, če jo seveda imate. Lahko pa jo naredite tudi z eno moko, torej skupaj 35 g ovsene moke.
🤤ČIPS 🤤
Sestavine:
📍 30 g sončnic
📍 15 g lanu
📍 15 g sezama
📍 1/2 čajne žličke soli
📍 20 ml oljčnega olja
📍 70 g rumene koruzne moke
📍 100 ml vroče vode
* Postopoma dodajajte vodo. Vse sestavine mešajte, dokler ne dobite goste mase. Položite na papir za peko, z drugim papirjem pa testo razvaljajte po celotnem pekaču. Pečite pri 170 stopinjah, 25 minut.
Oba priboljška sta zelo dobra prigrizka. Za v službo. Za šolarje. Za otroke, ko prosijo za prigrizek. Zdravi, sladki, slani in njami! Uživajte! 🎈
Bodite fizično aktivni. Jejte zdravo. Vnašajte dovolj vitaminov. Pijte. Jejte raznoliko. Uživajte v hrani. Uživajte v dobri glasbi. Meditirajte. Naredite se srečne.🍀
In na koncu še najpomembnejše: ljubite in bodite ljubljeni.🦋
Z ljubeznijo
Vaša Višnja. 🍒
