Predstavitev priznane metode Feldenkrais v Fitnes centru Zdravo
Metoda Feldenkrais temelji na miselnosti, da bodo samo dejanja, ki so preprosta in prijetna, postala del naših navad.
Feldenkrais je priznana metoda učenja preko gibanja, pri kateri z nežnimi in kontroliranimi gibi v naših možganih sprožimo proces učenja, ki reorganizira naše gibanje. Metoda je zasnovana tako, da se loti samega jedra naših težav, torej izboljšuje naše gibalne sposobnosti.
Koristi:
- Izboljšanje drže,
- povečanje ravnotežja,
- izboljšanje kordinacije,
- lahkotnejše gibanje.
Izvajanje gibov poteka počasi in s številnimi premori. Začetni gibi so običajno zelo majhni, s poudarkom na preprostosti gibanja, ki nato postane kompleksnejše, obsežnejše in hitrejše. Metodo izvaja certificirana učiteljica ga. Maja Smole.
Če želite odpraviti bolečine in dvigniti kvaliteto vašega življenja na višjo raven, se nam pridružite v ponedeljek 23.1.2023 ob 19:00 na predstavitveni vadbi »OZAVEŠČANJE SKOZI GIB« v vadbenih prostorih Fitness Centra Zdravo.
Zaradi omejenega števila sodelujočih je potrebna predhodna prijava.
Prijave zbiramo na , prijavnina znaša 5 €.
Več o metodi Feldenkrais na https://www.feldenkrais.si/o-metodi
